"Gehe nicht mit" Selbstverteidigung, Stopp-Mobb Schänis

Ein zentraler Aspekt für Selbstbehauptung und Selbstverteidigung ist das Verständnis von Nähe und Distanz, sowie die Fähigkeit zur Gefahrenabwehr.

  • Gesundheit
  • Halbtägig
  • Sicherheit
  • Spiel

In diesem Kurs vermittle ich dir, wie du deine persönlichen Grenzen erkennst und effektiv setzen kannst, um dich wohlzufühlen. Das klare Nein-Sagen ist eine grundlegende Technik. Ein bewusster Körpertonus unterstützt dabei, selbstbewusst aufzutreten und eigene Stärken zu erleben. Durch die Stärkung deiner Selbstsicherheit und deines Durchsetzungsvermögens gewinnst du an Stärke und Sicherheit. Ein sensibler Sprachgebrauch und die Fähigkeit, Unrecht zu benennen, sind ebenfalls Bestandteile des Kurses. Durch Rollenspiele kannst du verschiedene Situationen simulieren und deine Reaktionen trainieren. Mein Ziel ist es, dass du dich sicher und selbstbewusst fühlst, egal in welcher Situation! Mach mit bei "Stopp-Mobb" und gewinne die Selbstsicherheit, die du verdienst!

Ferienpass Gaster 2025

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Eine Buchung kostet 5.00 CHF pro Person. Diese Administrationsgebühr ist im Kurspreis inbegriffen.
Nötige Transferzeit zwischen zwei Durchführungen: 60 Minuten.

  • 1. Durchführung

    Ausgebucht
    12 Teilnehmende
    • Do. 10. April 08:30 - 11:30
    Alter 6 - 8 Jahre
    Kosten 25.00 CHF
    Treffpunkt Turnhalle Chastli, Chastlistr. 5, 8718 Schänis, hinter Schulhaus Chastli

    Mitbringen: Zwischenverpflegung Anziehen: Bequeme Bekleidung, Hallenturnschuhe

  • 2. Durchführung

    Ausgebucht
    12 Teilnehmende
    • Do. 10. April 13:30 - 16:30
    Alter 9 - 13 Jahre
    Kosten 25.00 CHF
    Treffpunkt Turnhalle Chastli, Chastlistr. 5, 8718 Schänis, hinter Schulhaus Chastli

    Mitbringen: Zwischenverpflegung Anziehen: Bequeme Bekleidung, Hallenturnschuhe

Veranstalter

Karte

Turnhalle Chastli, Chastlistr. 5, 8718 Schänis, hinter Schulhaus Chastli